hits

november 2016

Det er s lett la seg inspirere

Har du tenkt over hvor lett det er la seg inspirere av andre? Hva de gjr og hva de fr til. Selv finner jeg masse inspirasjon be av folk jeg mter og p sosiale medier. Det er nok ganske sjelde...

Det slo ut p Richters skala

Noen dager ass! Mitt "lille" utbrudd p fredag m ha sltt ut p Richters skala, s om du skulle hre om rystninger sentralt p stlandet p fredag s vet du hva det kom av...   ...

Nr fornuften seirer ...

De av dere som er lpere kjenner nok flelsen du fr nr lpeturen du har planlagt ikke gr etter planen. Jeg blir i alle fall smdeppa nr turen ikke blir gjennomfrt som jeg har tenkt. Jeg var...

Regn, squat og rock

Nr regnet hljer ned ute passer det fint at man har planlagt en styrkekt, funnet ny spilleliste med masse bra rock og squatracket p gymmen er ledig. Da er det ikke s ille at det regner. Det er ...

Temperament til besvr eller nytte

Temperament, venn eller fiende?  Jeg kan vel si at det for meg er begge deler. Temperament er jo bra fordi det er et tegn p engasjement og at man byr seg. Det er bra! Noen ganger kan temperam...

S enkelt og greit... og litt vondt

Treninga trenger ikke vre s komplisert og du m definitivt ikke ha masse fancy utstyr for f til en kt. Fredagens kt ble en aldri s liten opptur. Jeg mtte gjre noen justeringer siden mi...

Nr kroppen spiller p lag

Det er mange bde nedturer og oppturer nr man trener. Det er ikke s lenge siden jeg skrev om at det treningen gikk tungt, n har det lsnet igjen og det er virkelig en s deilig flelse. Jeg kan ...

2000 Push ups

Noen ganger kommer det challenges som passer midt i blinken! Jeg har nemlig blitt invitert til og akseptert en utfordring som gr ut p gjennomfre 100 push ups i 20 dager i lpet av november, al...

Vinterstemning

Rim i hret og sn p skoa! Jeg klager ikke p det jeg alts!   Fredagsturen ble lagt til skogen i dag. En lang og rolig tur. Nr stiene i tillegg er dekket med et lag hvit, deilig sn o...

Sn under skoa

Nr snen daler ned da er det deilig ta p godt med klr, snr p seg lpeskoene og legge ut p lpetur! Ekstra godt er det nr man kommer inn igjen med friske roser i kinnene, god samvittig...

Apestreker p Farm Ninja Challenge

Lrdagen var det tid for julebord for Team OCR Norway og som seg hr og br startet dagen med apestreker hos Bjarte p Farm Ninja Challenge. Dette stedet er jo en drm for oss hinderlpere, her fin...

Nr ting gr feil vei

Det er slik med det meste her i livet, det gr litt opp og ned. Det er lite eller veldig f som er p topp hele tiden, og jeg er ikke s sikker p at det er et ml egentlig heller. Visst kan det v...

Prver f i gang kroppen

Det er jammen ikke bare bare komme i gang igjen etter ha ligget i dvale i en ukes tid. Jeg har jo hatt en vanlig forbigende halsinfeksjon, men jommen s har den sltt meg skikkelig ut. N burd...