hits

september 2013

Sndagstur p en sndag

Hvor deilig er det ikke komme seg litt ut i skogen? Det er ikke s mye som skal til ofte, og noen ganger er det bare den korte turen, bare litt kvalitetstid ute i frisk luft som gir s mye. Vi ha...

Hviledag??

Fornuftig som jeg var s prioriterte jeg svn fremfor trening i gr, i alle fall i frste omgang. Forme er jo ikke helt 100% enn, s nr jeg litt utp dagen kjente at ble trtt og sliten prioriter...

Livet er herlig

Det er s deilig kjenne at kroppen begynner fungere etter en sykdomsperiode. Kjenne at overskuddet og hverdagen er p vei. Deilig. Jeg har skrevet flere ganger at det jobbe p Ahus for tid...

Sofasliter fortsatt

Her er det fortsatt rolige tider og det meste av tiden tilbringes fortsatt p sofaen. Hodet er virkelig motivert for komme i gang med trening og aktivitet, men kroppen henger fortsatt ikke med. B...

Lukte p hsten

Hsten lukter godt! Spesielt etter ha tilbragt noen dgn innendrs p grunn av sykdom. I dag har jeg alts lukta p hsten. Det var ingen lang utflukt, bare en liten tur ut i hagen. Formen min er...

Gamle minner og svmmetesting av 2xu

Mens kroppen fortsatt sloss mot diverse virus og bakterier s benytter jeg sjansen til poste noen bilder fra hstens to store happenings hva trening og aktivitet angr: X-Run og Viking Race. Hpe...

What a difference a day make

Fredag: bra dag. Kjrte pyramide kettlebellkt i boden. Kroppen fungerte og jeg kjrte kten p en god tid og jublet for meg selv i boden. Lrdag: kroppen begynner protestere og jeg begynner ...

Favoritt fra fotoshooten

Jeg holdt tilbake et bilde nr jeg skrev om fotoshooten med Klasbu forrige gang. Jeg hadde rett og slett lyst til spare det litt. Men her er det alts: meg og en representant for noe jeghar et ve...

Tungt

Jeg er inne i en tung treningsperiode n. Jeg har s langt denne uken har tre treningskter og det har ikke sprutet av en eneste en. Jeg vet ikke helt hva det skyldes men antar det er en god blandi...

Bilder fra fotoshooten

Jeg var jo s heldig f st foran kamera til Jon Klasbu for en uke siden. Det ble mange bra bilder og jeg har n valgt meg ut noen som jeg n er mine! Jeg er s fornyd med bldene!Klasbu er en fa...

X-Run den lengre versjonen

Som jeg skreva allerede i gr s er jeg ganske s fornyd med egen innsats p X-Run. Jeg har riktignok ikke s mange navn bak meg p lista, og jeg et kunne jo gjort en del bedre men alt i alt er je...

X-Run kort fortalt

Bare en kjapp liten oppdatering p hvordan X-Run gikk. Det kommer en lengre innlegg i morgen. Kort fortalt s er jeg fornyd. Jeg lp mitt lp utfra mine forutsetninger, og klarte alle hindrene med...

X-dagen

I dag er X-dagen, alts dagen for X-Run. Jeg sitter her n og prver jobbe meg gjennom frokosten, men alle sommerfuglene i magen gjr det litt vanskelig. De tar liksom litt av plassen der nede i ...

Faglig pfyll

Jeg er s heldig og skulle tilbringe to dager med faglig pfyll. Dette er noe jeg gleder meg til, motivasjonen for gjre et beste for pasientene mine er absolutt tilstede. Dessverre sitter jeg n...

Ukas trening fr X-Run

N er det bare fire dager til X-Run og jeg forsker legge opp treningen litt etter det. Selv om jeg prver ikke ha s store ambisjoner s vil jeg jo legge forholdene best mulig til rette. Jeg e...

Helt awesome!

Jeg har hatt en fantastisk morsom dag p fotoshoot med Hot Viking Women og Jon Klasbu. Jeg som grua meg litt og mente det kom til vre langt utenfor min komfort sone kosa meg masse. Bare det ti...

Inn og ut av komfortsonen

Hvor deilig er det ikke kunne trene ute i bare lette klr n i september? Jeg var i alle fall ikke i tvil om at det ble ute trening p meg i gr. Jeg rigga meg til ute med kettlebell i gr og fik...

Folk er forskjellig

Folk er forskjellig, og her om dagen kom dette tydelig fre. Litt i vell overkant tydelig faktisk og det hele var egentlig morsomt. Jeg ble stoppet p gata av en dame som jobber med kosmetikk, hun h...

Bedre sent enn aldri

Bedre sent enn aldri tenkte jeg nr jeg s at klokka ble mye fr jeg kom meg ut i boden min for litt kvalitetstid med mine kjre kettlebell. S sent som 21.45 ble det faktisk fr jeg kom meg ut i b...

Slitsomme greier

For noen dager siden ble jeg introdusert for utrykket gjogge. Jeg tror definisjonen p gjogge er omtrent som dette: Gjogge: Jogge, tidvis pinlig sakte, det man orker, s g resten. S ...

Realistiske ml...

I gr hadde jeg en enkel og grei kt. Jeg prver forberede meg s godt som mulig til X-Run men helt optimalt blir det ikke siden jeg fortsatt har litt restriksjoner p lpe langt. Jeg har jo so...

Sovesndag og X-Run oppfordring

Nattvaktshelg innebrer for meg mye soving. Jeg prver sove s mye jeg kan mellom nattevakten siden det gjerne bli lite svn bde fr frste nattvakt og etter siste. Jeg hadde nok en liten plan o...

Tar du trappa?

I samarbeid med treningsforum Jeg har lenge tenkt at jeg burde funnet meg et bra sted trene i trapp, og etter ha lest artikkelen "Trappelp for maks forbrenning"p treningsforum.nos skjnne...

Ikke min dag

Noen dager gr virkelig lite etter planen, og lrdagen var en slik dag for meg. I dag sndag er det flydag i Lilelstrm, og det er vanligvis stor stas hjemme hos oss da de mange av flyene flyr rett...