hits

juni 2013

Hunder, naboer og kettlebells!

Med overhengende fare for at naboer og turgere synes jeg er splitter pine gal rigget jeg meg til for en kettlebellkt ute i dag. Jeg kunne jo ha gjemt meg i boden min, men det er s deilig trene...

Blant stjerner og planeter

Etter en god treningsuke lader jeg opp til jobbehelg blant stjerner og planeter p leke land. Ikke s veldig avslappende men veldig hyggelig. Her er det bde sm og store utfordringer for sm og st...

2XU kompresjonstights

Jeg er jo s heldig f teste 2XU sine komprejosntights. Jeg har ogs ftt testet en teknisk T skjorte og High Impact supprt bra, men dette innlegget handler om kompresjons tightsen. Jeg lot beina...

Mindre mas?

Til dere som synes jeg har mast litt vell mye om denne arbeidssituasjonen min s kan jeg fortelle at jeg n har opprettet en egen blogg for dette engasjementet, s kanskje ting kan vende litt mer t...

Stre fr sagt det

Det er ikke en menneskerett jobbe hver tredje helg, men det er heller ikke vr plikt vre sykepleiere heller, barer s det er saGt. Lsningen p problemene p Ahus og i helsesektoren er ikke...

Oppslaget i VG

To sider i VG fikk saken om sykepleierne p Ahus i dagnes avis. Jeg og smgutta mine hadde nemlig besk av en journalist p mandag. Det jeg har uttalt meg om er hvordan det pvirker privatlivet mit...

Grnnere enn grnnest

Jeg hadde treningsdate i dag med verdens beste Irene. Altfor lenge siden jeg har sett henne s det var p tide! Nr jeg trener sammen med andre s blir ktene gjerne litt mindre effektive, men dest...

Go' flelsen er tilbake

Jeg kan i alle fall konstatere at den gode treningsflelsen er tilbake, og jeg elsker det! Jeg fikk en knall bra kettlebellkt i gr og alt fungerte. Foten begynner ogs nrme seg normalen noe so...

Den negative spiralen

Denne uken har vrt en slik uke da alt baller p seg, og jeg befinner meg i en negativ spiral med hensyn til helse, kropp og sunnhet. Det er slik for meg, nr alt gr etter planen er det lett for m...

Sutrete sykepleiere.. eller?

Er det noe som gjr meg oppriktig sint og lei meg er nr jeg ser at jeg og mine sykepleierkollegaer blir fremstilt som sutrete fordi vi n sier i fra at nok er nok. Nr det legges frem som at sykep...

Den flelsen...

Det er lite som er s godt som komme hjem legge seg etter nattvakt. Planene for dagen gjorde at jeg visste at det kom til bli lite svn, men gledet meg til en to-tre timers date med puta f...

Trygg grunn

Det er godt st stdig p trygg grunn, men noen ganger m man utfordre balansen litt... Bokstavlig talt og i livet generelt... Lene Mari

Sa jeg sovedyr...

Alts, jeg flte meg ikke helt p topp p mandag, jeg flte meg rett og slett smsyk. S nr jeg skulle legge minsten duppa jeg av, i omtrent en 12 timers tid. Jeg vknet tirsdagsmorgen og skjnte ...

Slitent teppedyr

Jeg hadde planer om trene i dag, men det utgr. Jeg har ingen god begrunnelse heller, men heller mange litt drlige unnskyldninger. Jeg er vanligvis veldig standhaftig med gjennomfre de planla...

Treningsfri og kos

Lrdag hadde jeg og minsten kosedag. Jeg la min treningsfrie dag til denne dagen, og det var ingen tilfeldighet. Det er ikke s mye stress f til en liten kt i lpet av en dag, men noen ganger e...

Utladning!!

Torsdagens innlegg om Spekters og Ahus-ledelsen sine plegg om kt helgejobbing for sykepleierne har ftt mye mer oppmerksomhet enn jeg hadde drmt om. Jeg hadde inntrykk av at det mange mente som ...

Kjre Spekter

Kjre Spekter Som min arbeidsgiverorganisasjon skriver jeg til dere. Bakgrunnen for dette er deres fringer for kunne plegge sykepleiere jobbe mer enn tredje hver helg. P min arbeidsplass ...

Muskler bare til pynt

Jeg pleier si at musklene mine bare fungerer til lfte vekter, men det er ikke s mange som tror p det. I dag fikk jeg rett og slett beskjed om ta med "pynte-musklene" mine komme ut hjel...

Gy p tredemlla

Man kan ha det gy p tredemlla, sjekk bare ut denne linken HER fra Treningsforum. Jeg trives jo egentlig p mlla, bare jeg har musikken min s har jeg det grelt jeg. Blir det allikevel kj...

Walk like a duck

Jeg har hatt noe spesiell gange etter at jeg kastet krykkene. Jeg blitt kalt for haltepinken opptil flere ganger om dagen, noe som ikke har vrt vondt ment men vennskapelig erting. I dag hadde jeg ...

Spontant sykkelrace

I gr var jeg ute p sykkeltur og havnet i et lite race opp en lang bakke. Noen har konkurranseinstinkt og jeg er vell en av dem. Jeg var ute p sykkeltur med min gamle hardtail-sykkel. Nr je...

I ukjent milj

Jeg tilbrakte lrdagen i en, for meg, relativ ukjent verden. Det er en verden av bare ftter, hvite drakter, fargede belter, mnstre, respekt og for meg ukjente ord og utrykk. Dette er seksringens...

Spent gutt

Spent gutt p sin andre gradering. Vi satser p helgult belte etter dagens innsats. Lene Mari

Feil ikke gjre alt riktig?

I gr skulle jeg trene kondisjon. Planen var kjre langkjring p sykkel, jeg kan jo enn ikke lpe s det blir en del sykling. Men jeg hadde ikke lyst. Jeg liker sykle, men sykling p vei syne...

Motivajonsboost: X-Run tester lypa

Her er en motivajonsboost til dere. X-Run gjengen tester lypa i Eidsvoll! Frste X-Run lpet gr lrdag 15 juni. P grunn av skade og operasjon stiller kke jeg der, men 14 september str jeg ...

My Hero

I dag fikk jeg mte superhelten over alle superhelter, Iron Man. Det hele kunne jo vrt en spennende opplevelse hadde det ikke vrt for to ting: jeg trenger ikke reddes og jeg er gift med min hel...

Sommerplaner

Treningsforum.no har en artikkel om Trening i sommerferien HER. Det fikk meg til tenke p egne treningsplaner i sommerferien. I artikkelen var det for vrig endel gode tips ta med seg. Jeg br...

Utskeielser og rutiner

Jeg gikk rundt hele dagen i gr og smgrua meg til kveldens treningskt, jeg var til og med inne p tanken om la det vre. Sndagens utskeielser med drlig mat gjorde at kroppen fltes tung, og h...

Just saying!

Bare sier det jeg, den kuleste bursdagskaken den er jeg som har bursdagskaken min. Den er nemlig pyntet av to ivrige smgutter som fikk pynte akkurat som de nsket. Dette ble resultatet. One of a k...

The badass feeling!

Timene i gr gikk virkelig unna, og klokka var blitt halv ti nr jeg sto klar i treningsklrne klar en kjapp kt i boden. Dagen ble brukt til alle mulige koselige ting, cafebesk, shopping, bursdag...