hits

mai 2014

Kule saker

Stikker bare innom for nske dere en god helg! Fortsatt ikke noe stress her. Vi har ftt litt sykdom i hus ogs, lenge siden sist n faktisk, s formiddagen har vrt rolig. Jeg hadde ikke planlag...

I lademodus!

Jeg har jo fokus p litt hvile denne uken og med fridag i dag s hadde jeg sett for meg kunne sove litt lenge i dag. Litt oppgitt ble jeg derfor nr jeg vknet klokka seks i dag tidlig og det kje...

Fokus denne uken: Ro og hvile!!

Denne uken har jeg litt annet fokus en jeg pleier. Fokuset mitt pleier vre f til s mange gode kter som jeg kan f til i lpet av en uke. Det er slik jeg liker det. Jeg skrev for en tid tilb...

Gule jungeldyr!

Visste du at gule jungeldyr ogs bruker foamroller? Mitt lille gule jungeldyr gjr i alle fall det =) Med dette nsker jeg dere alle en fin og sporty uke. Jeg starter uken med treningsfri...

Sporty helg (akkurat som jeg liker det)

Jeg bare elsker slike helger nr jeg fr brukt kroppen, og det har jeg definitivt ftt gjort denne helgen. P lrdag var jeg og tre andre jenter fra Fit Girls 4 Fun p Eidsvoll for leke oss ...

La det rulle!!

Jeg har ftt meg sykkelrulle! Jeg har nsket meg det for kunne variere kondisjonstreningen min hjemme. Jeg kan nok ikke lpe s mye som jeg nsker og burde for f inn best mulig lpeform s da ...

Happy birthday to me =)

I dag er alts bursdagen min. Siden jeg har nattvakter s har jeg for det meste sovet i hele dag s feiringen for vente til helgen. Jeg har ftt bursdagsblomster i dag men gavene fra mine kjre har...

Sommerstemningen og lping

Det er s deilig at det virker som om sommeren har kommet! Jeg liker alle rstider jeg men det er veldig deilig med litt sommervarme n! I dag ble startet jeg dagen med lpe 9 kilometer ute i let...

Bakkeintervaller uten kompresjon

Etter ha tusla rundt hele dagen med denne T-skorta som det str at jeg trener til Viking Race s var det p ettermiddagen tid fr gjre alvor av det. I farta fant jeg ikke den korte kompresjons...

Ny fylkesvei langs Nitelva? En bekymring

Det er n lagt frem et forslag om ny vei i Skedsmo kommune. Det er forsltt flytte trafikken fra Nordbyveien til en veitras som vil g der hvor Skjvaveien gr n. Det vil blant annet innebre m...

17. Mai

Har du hatt en fin 17 mai feiring? Jeg har kost meg masse sammen med familie hele dagen, gtt i tog, spist altfor mye god mat og ellers gjort det som hrer 17 mai til. Jeg har nok begtt en grov...

En ekstra kveld =)

Nr jeg vknet i dag var jeg het sikker p at det ikke kom til bli noen trening i dag. Jeg flte meg absolutt ikke bra, kjempe slapp og vondt i hele kroppen. Jeg kan bli slik om jeg ikke fr nok ...

Om noen er i tvil...

Om det er noen tvil s trener jeg alts til Viking Race, Norges strste hinderlp. Og dessuten stinker jeg big time i bowling! Lene Mari #trening #hinderlp vikingrace

Nutellafrokost :\

N kunne jeg skrevet et sutrete innlegg om mangel p guts og trykk p dagnes kt. Kroppen var tung og hodet kom aldri i rett modus. Kjipt, men jeg har bare meg selv skylde. Jeg kan ikke forvente ...

Treningsfrihelg

Jeg har hatt en veldig bra treningsuke, selv om jeg antallet kter "bare" ble 5 s har jeg flere timer enn jeg pleier. Men mye vil ha mer, og jeg leiter stadig etter muligheter for en kt til. Jeg ...

Fredagsparty p tredemlla

Fredag og helg, og for min del jobbehelg. Jeg har i alle fall startet fredagen med et aldri s lite party p tredemlla. Kortintervaller 40 sekunder p, 20 sekunder av x 20. Vondt var det men siden...

The Beast

Kjell Arne har tydeligvis sett seg lei p at jeg stadig vokser fra diverse kettlebell og annet treningsutstyr. Jeg er ikke misfornyd med det jeg har, jeg benytter mange ulike tyngder nr jeg trene...

God som ny =)

Jeg har startet uken med tre gode treningsdager. Bde gode styrkekter og kondisjonskter hver dag faktisk. Det er godt kjenne at kroppen fungerer bra. Jeg hadde siste kiropraktor time p Klinikk...

Leker at det er litt sommer

Jeg hrer rykter om at det snart kommer regn s i dag har jeg prvd nyte vret og det har jeg klart. Litt kaldt er det jo, men s lenge sola skinner klager ikke jeg p vret! Jeg startet dagen...

Tough Viking offisielle video fra Gteborg

Da har Tough Viking sluppet den offisielle videoen fra Gteborg forrige helg. Jeg synes den er rkul! Det er faktisk mitt startfelt som er filmet p starten. Jeg la jo merke til denne dronen som...

Det enkle er ofte det beste

I gr var det fridag for mange, men for oss som jobber turnus er rde dager ndvendigvis ikke fridager. Jeg hadde kveldsvakt i gr s da s da var det om gjre f mest mulig ut av dagen. J...