hits

februar 2016

Beina fatt #utptur

Det ble ikke noen vinterferie p oss r og forklaringen er like enkel som den er dum. Jeg glemte hele vinterferien og har fult opp med vakter. Gutta har hatt det fint de alts,  men med det fi...

Days like these #denfelsen

Egentlig skulle jeg skrive om den koselige turen jeg og gutta hadde p tirsdag, men det fr bli i morgen, for i mellomtiden kom onsdagen og sparket meg i rumpa. Noen dager er bare slik. Noen dager ...

Det krever litt viljestyrke

Det opprettholde en god treningsmengde over tid krever en viss viljestyrke. Det f inn det antallet kter og timer man nsker nr man har familie, jobb, hus og forpliktelser krever at du er bev...

Vinnerskalle eller ikke?

Noen ganger s treffer noen et tema p en s utrolig bra mte med en enkel kommentar.  Noen ganger kommer det fra helt uventet hold og i uventede situasjoner. I gr traff en enkel kommentar me...

Apetorsdag

Dette har vært en veldig bra torsdag. Først intervaller på mølle.  Kroppen fungerte greit og hodet var på plass. Etter løping og refueling så en ve...

Ut av komfortsonen med Treningsdagen og Team Physix

Komfortsonen er et hyggelig sted vre men det er ikke der det skjer magiske ting. Jeg fikk kjenne p dette med forlate komfortsonen p sndag nr vi tok turen pen treningsdag med Team Physix. ...

En kjrlighetserklring p Valentinsdagen

Valentinsdag. For meg er det en dag hvor man kan vise noen at man bryr seg og det er jo aldri feil. Selvsagt s betyr det like mye hva man gjr p alle dager ellers i ret, men jeg synes n det er ...

Fredag, min fredag!

Fredag er en bra dag og i dag har jeg en deilig fredagsflelse i kroppen. P treningsplanen i dag stod det lange bakkeintervaller. Enkelt og greit. N skal det sies at det friste utsette interval...

Lping er livet

Det er s deilig lpe. Det vre skadefri er noe jeg tror mange tar som en selvflge, helt til det dukker opp en skade. Da blir det ikke lenger en selvflge. Jeg bli aldri den raskeste eller bes...

S enkelt, men s vanskelig...

Nr tiden er knapp er det veldig kjekt kunne kjre velser som trener store deler av kroppen. Veldig enkelt f gjort unna en kt da. Nr velsen heter Man Maker s er det plutselig ikke like le...

Ski ble til bowling

Noen ganger blir det rett og lett slik, at det frister med noe helt annet enn det som er opprinnelig planlagt. I gr med, med regn og varmegrader s fistet det mer med bowling enn ski. Litt kjedeli...

Om gjre minst mulig...

Jeg kjenner ingen som gjr s lite mellom nattvakter som meg. Jobber jeg natt er det to ting jeg konsentrerer meg om, jobbe og sove! Om jeg ikke faktisk sover s er det nesten det enste som str i ...

Om gjre minst mulig #nattvakter

Jeg kjenner ingen som gjr s lite mellom nattvakter som meg. Jobber jeg natt er det to ting jeg konsentrerer meg om, jobbe og sove! Om jeg ikke faktisk sover s er det nesten det enste som str i ...

Balansen mellom morsomt og fornuftig

Hper tirsdagen har behandlet dere bra s langt! I dag vurderte jeg en del frem og tilbake hva slags kt jeg skulle kjre i dag. For meg er det viktig ha en balanse mellom det jeg har lyst til...