hits

Jobb

Nattvakt p godt og vondt

Jeg lar meg til stadighet fascinere av hvordan nattvakter pvirker kroppen. Vet jeg at jeg skal p nattvakt prver jeg legge inn en eller to timer med svn fr frste slik at jeg har litt g p...

Kaffler p nattvakt

Kaffekapsler blir fort kaffler. I alle fall nr man er p nattvakt. Jeg fortalte fornyd mine kollegaer at jeg endelig hadde ftt kjpt meg kaffler, og fikk noen undrende blikk tilbake. Det er nat...

Lrdagsenergi og sndagsslapp

Jeg koste meg med en rolig kt i boden i gr. Jeg kjrte rett og slett litt Tukish Get Up, som jeg har skrevet tidligere en velse jeg er veldig glad i, men som jeg kjrer altfor sjelden. Grunnen t...

Deilig treningsglede

Jeg har hatt to super deilig kter n de to siste dagene. I gr var jeg s heldig trene samtidig med fineste Mari, og da blir det alltid mye prat om bde trening og andre ting. Jeg fikk kjrt bei...

Rd i fjeset!

Formiddagen min har for det meste gtt med til kjre folk hit og dit, noen sm og noen litt strre. Det er jo hyggelig kunne vre til hjelp s da gjr det ikke s mye at det ble noen mil i bile...

Lukte p hsten

Hsten lukter godt! Spesielt etter ha tilbragt noen dgn innendrs p grunn av sykdom. I dag har jeg alts lukta p hsten. Det var ingen lang utflukt, bare en liten tur ut i hagen. Formen min er...

What a difference a day make

Fredag: bra dag. Kjrte pyramide kettlebellkt i boden. Kroppen fungerte og jeg kjrte kten p en god tid og jublet for meg selv i boden. Lrdag: kroppen begynner protestere og jeg begynner ...

Tungt

Jeg er inne i en tung treningsperiode n. Jeg har s langt denne uken har tre treningskter og det har ikke sprutet av en eneste en. Jeg vet ikke helt hva det skyldes men antar det er en god blandi...

X-Run den lengre versjonen

Som jeg skreva allerede i gr s er jeg ganske s fornyd med egen innsats p X-Run. Jeg har riktignok ikke s mange navn bak meg p lista, og jeg et kunne jo gjort en del bedre men alt i alt er je...

Bedre sent enn aldri

Bedre sent enn aldri tenkte jeg nr jeg s at klokka ble mye fr jeg kom meg ut i boden min for litt kvalitetstid med mine kjre kettlebell. S sent som 21.45 ble det faktisk fr jeg kom meg ut i b...

Realistiske ml...

I gr hadde jeg en enkel og grei kt. Jeg prver forberede meg s godt som mulig til X-Run men helt optimalt blir det ikke siden jeg fortsatt har litt restriksjoner p lpe langt. Jeg har jo so...

Tar du trappa?

I samarbeid med treningsforum Jeg har lenge tenkt at jeg burde funnet meg et bra sted trene i trapp, og etter ha lest artikkelen "Trappelp for maks forbrenning"p treningsforum.nos skjnne...

Stemningsbilder fra Viking Race

Viking Race samarbeidet med SportPicture og jeg fikk tilsendt bildene i dag. P disse to bildene ser det ut til at jeg storkoser meg, og p dette tidspunktet i lpet s gjorde jeg det! Gode minner ...

Mer hufsing, og en flex

Ny runde med hufsing i Marikollen. Nr man frst prver noe nytt s er det greit s synes jeg det er greit prve det noen ganger. Jeg er overbevist om at det er veldig god trening, og jeg liker v...

En liten sniktitt

Her er den herlige gjengen jeg har tilbragt ettermiddagen sammen med. Dette er alts syv av de sporty jentene som skal lpe for Hot Viking Women til hsten! Fra hyere venstre var det, meg, Mari,...

Dobbelkt i beina

Se s fine klr jeg har ftt meg med logen til laget mitt p Viking Race: Hot Viking Women. Kule ikke sant? I tillegg til fiksing av klr fikk jeg ogs trent to kter i gr. Styrke p bein og rygg...

Intervaller fra...

Ikke fra et hyggelig sted i alle fall! Jeg lp min frste bakekintervaller p lenge i gr og for krydre litt ekstra la jeg inn vekselsvis 10 burpees og 20 kettlebell swings etter hver intervall. ...

System shutdown

System shutdown... fever and a sore throat...rest is required... Lene Mari #syk #hvile #livet

Gode nyheter for kaffeelskere

N ble jeg glad! jeg har nemlig lest en artikkel p treningforum.no som heter "Gode grunner til drikke kaffe", og for en kaffeelsker som meg selv s var dette gode nyheter. Noe av det visste jeg ...

Uansett hvor veien gr

Uansett hvor veien gr er det godt ha noen g den sammen med... Lene Mari #sammen #familie

X-Run #naking

Jeg, Line og Monika har vrt p Eidsvoll og testet noen av X-Run hindrene. Her er en liten sniktitt p vr store Grand Finale! Lene Mari #naking #x-run #trening

Hunder, naboer og kettlebells!

Med overhengende fare for at naboer og turgere synes jeg er splitter pine gal rigget jeg meg til for en kettlebellkt ute i dag. Jeg kunne jo ha gjemt meg i boden min, men det er s deilig trene...

Stre fr sagt det

Det er ikke en menneskerett jobbe hver tredje helg, men det er heller ikke vr plikt vre sykepleiere heller, barer s det er saGt. Lsningen p problemene p Ahus og i helsesektoren er ikke...

Oppslaget i VG

To sider i VG fikk saken om sykepleierne p Ahus i dagnes avis. Jeg og smgutta mine hadde nemlig besk av en journalist p mandag. Det jeg har uttalt meg om er hvordan det pvirker privatlivet mit...