hits

nsker for OCR i Norge fremover

Dette er et innlegg for de som er (over gjennomsnittet) opptatt av hinderlp eller OCR. Jeg har nemlig noen tanker og nsker for sporten videre, i alle for konkurransedelen.

Kort oppsummert: Jeg nsker meg konkurranseklasser i tillegg til elite. Konkurranseklasser som har samme regler som elite og nr vinneren skal kres er det den som gjr det best, uavhengig om vedkommende har startet i elite eller konkurranse, som er vinneren av lpet.

Jeg ser elitestartene, spesielt p damesiden, i flere lp er sm og langt fra fulle. Etter ha vrt i miljet en stund s tror jeg at det sitter langt inne for en del definere seg selv som elite. Det er jo fortsatt slik i flere lp at man m melde seg p i elite, og at man da definerer seg selv som elite. For noen er dette grei skuring, for andre derimot s er det ikke like lett.

 

 

P herresiden er det lang oftere fulle elite heat, og der vet jeg at det finnes folk som har lyst til lpe elite men som ikke fler seg p topp, og derfor av solidaritet med de andre, dropper ta en eliteplass. Det er jo en rlig sak det, og fors vidt en fin tanke, gi fra seg en eliteplass til noen man mener har lagt ned strre innsats, men det bli da opp til hver enkelt bedmme. Mens noen ikke lper elite s vil andre lpe der uansett og om det er bare det det beste lperne som lper elite er langt fra sikkert.

Jeg tror derfor bde herresiden og damesiden i sporten vil vre tjent med ha konkurranseheat i tillegg. Jeg tror det vil senke terskelen for mange. Dersom jeg tar feil, og at det ikke vil bli s mange flere p damesiden (eller herresiden) er det jo ingenting i veien for at arrangren kan sl sammen klassene og i det minste ende opp med heat som er fulle eller nesten fulle. Jeg tror konkurranseklassene vil vre en fin overgang for de som tenker p starte elite men som ikke helt har tatt steget og for de som vil teste nivet fr en eventuell elitestart.

 

Jeg mener at de som lper elite ogs vil vre tjent med denne ordningen da det vil vre flere konkurrere mot. Jeg vil jo tro at det er mer stas vinne eller gjre det bra r man har fulle heat sammenlignet med vinne fra sm eliteheat?

Jeg mener ogs at en konkurranseklasse vil ivareta de som er i mellom elite og bare for gy, for det finnes jo mye mellom her. Alt fra uhytidelige konkurranser mellom venner (og uvenner?), de som konkurrerer beinhardt med seg selv og til de som nsker kjenne p konkurransedelen av sporten. For de lpene som har armbnd, mener jeg, at det m de vre armbnd i konkurranse klassen og jeg tror flere vil la seg motivere av prve beholde dette armbndet. Jeg vil ogs tror at dersom det blir et konomisk utfordring for arrangren med flere armbnd s vil man kunne legge det p prisen for elite- og konkurranse klassene.

Jeg kunne jo ha prvd ta ren for dette, men det er jo flere lp som har lignende systemer. Det er bare ikke s vanlig i de norske lpene. Det er mer og mer vanlig med noen form konkurranseklasser. Forskjellen p det jeg nsker meg og slik det ofte er i strre lp, er at jeg nsker meg at den som er raskest vinner og at vinneren ikke kres fra bare eliteheatet. N vil jeg jo anta at i de fleste tilfellene s vil vinneren ha startet i elite heatet, men jeg mener at i de de tilfellene hvor noen fra konkurranseheatet er raskere, s br det vre vinneren. Forutsatt at man konkurrerer med de samme reglene s klart.  Jeg tror sporten er tjent med dette.

 

Jeg har luftet tanken litt rundt i miljet ogs, det er jo greit sjekke ut om det er bare jeg som tenker slik (i s fall hadde det jo ikke vrt noe ta opp). De jeg har snakket med har i alle fall virket positive og deler mine tanker rundt dette.

Alternativt s kan man jo g bort fra begrepet elite, og ha flere konkurranse heat. Selv tror jeg at det kan vre lurt behold elite siden det er godt innarbeidet i miljet og av praktiske rsaker s starter de gjerne frst. Jeg tenke at det er jo en fordel som elitestartene godt kan f beholde uavhengig om det blir konkurransehest eller ikke. 

Dette er mine tanker og nsker for sporten videre. Om noen har tilbakemeldinger s send de gjerne til meg. Jeg har ikke alle svar, og jeg ser kanskje ikke alle utfordringene dette vil gi  men jeg hper at dette kan vre et lite innlegg i veien videre.

Lene Mari

Regn og tke - ingen hindring

Vi lar oss ikke stoppe av litt regn og tke!

Denne helgen har vi vrt p tur og kikket p tomta vr. Vi gleder oss jo enormt mye til hytta str ferdig og hadde lyst til titte. Nr vi planla denne turen til Hafjell og Ringebu s hadde jeg tanker om at vret skulle vre fint, gjerne opphold og sol eller med et lett sndryss fra himmelen. Det var ikke det vi fikk. Vi fikk skikkelig ruskevr med bde regn, tke og vind.

 

 

Vi lar jo ikke det hindre oss i dra p tur, men vi tar kortere turer enn vi kanskje ellers hadde gjort nr vre er slikt. Selv om vi har vanntette klr fra topp til t s er det liksom litt begrenset hvor lenge man holder seg hel trr. Det er utrolig hvor liten plass vannet trenger for finne en vei inn. Jeg er veldig glad i vre ute i all slags vr men det br det nok nevnes at stemningen for tur i ruskevret var noe lunken hos resten av  familien, men det forandrer seg jo nr vi frst kommer oss ut. Ikke minst er alle veldig happy nr vi er tilbake og kan g inn i en varm hytte, eller som denne gangen, inn i en varm og tr bil.

 

 

Vi hadde tenkt oss p en liten fjelltur, men siden tka l tykt p fjellet s fant vi ut at det var best finne en tur som l under tka. Valget falt da p Balbergkampen. En topp som ligger i Lillehammer kommune  og som har fantastisk utsikt over Lillehammer og omrdet rundt. Selv om det var en dag med en del tke fikk vi jo et inntrykk av utsikten. Jeg antar vi m ta turen tilbake en dag det er klarvr s vi fr sett hele utsikten. 

 

Klem Lene Mari  

En famlete hst og hyttedrmmen

Denne hsten har vrt preget av at jeg har famlet (riktignok ikke helt i blinde), jeg hat tatt et steg frem for s ta et tilbake, to frem og to tilbake. Bare for understreke det s har gikk vi igjen p en sykdomsperiode. En uke uten srlig trening var ikke det jeg hpet p siden jeg n flte at jeg var p rett vei. Rykket vel tilbake til start igjen n da. N er ikke dette klaging, jeg vet at jeg har lite klage p og at sykdomsperiodene vre n i hst hverken har vrt alvorlig eller spesielt langvarig sammenlignet med mye annet, dette er bare for tankene ned p papiret (eler tastaturet egentlig)

Bilde fra sist lpetur 

Nr jeg sier at jeg har famlet s gjelder det trening, energinivet har ikke helt vrt p topp i hst, jeg har ikke helt ftt gode nok rutiner og ting har ikke helt fungert slik jeg vil og motivasjonen har derfor ogs vrt varierende. Dette er nok kanskje den drligste treningshsten min p over 10 r. P en annen side, det at jeg har famlet har gjort at jeg har ftt tenkt nye gjennom hva som er viktig for meg, hva jeg nsker oppn med treningen, hva jeg vil fokusere p, og hva som gir meg mest glede. Det er ting som er godt ha klart for seg videre.

Jeg har ogs hele hst hatt tanken om hytte langt fremme i pannebrasken. Vi er nemlig snart i gang med bygge hytte! En stund hpte vi f den i hst, men s ble det frst litt forsinkelser, s enda litt mer og vi ender opp med f den en gang i vinter (ser det i alle fall ut som n).  Det betyr jo at jeg har lagt masse planer om turer og trening p hytta n i hst, og n ble det jo ikke helt slik. N er heller ikke dette ment som klaging, det er liksom ikke noen klage over, men at jeg kjenner p litt utlmodighet det m jeg innrmme. Det er jo naturlig nr man gleder seg.

N som formen igjen begynner nrme seg normalen s kjenner jeg at jeg er skikkelig rastlst og hper at formen er bra nok til at jeg i alle fall fr noen gode treningskter og turer i lpet av uka. Hvis ikke s kommer det jo en uke igjen etter det ogs!

Klem Lene Mari

Ladetur og taekwondo barnecamp

Lrdag formiddag prioriterte jeg en lpetur, helt for meg selv! Jeg pakket med meg kart og kompass og utforsket nye stier. N er nok ikke kar og kompas strengt tatt ndvendig p alle turene jeg har det med, men det er veldig kjekt om man skulle rote seg bort eller jeg finn steder jeg vil tilbake til. Telefonen fungerer jo s lenge du har strm og dekning, men jeg fr s mye bedre flelse av faktisk ha med et ekte kart.

 

 

 

Jeg fant noen fine stier lpe p, det var s vidt litt frost i pakken, frisk og god luft og jammen kom det litt sn dalende ned ogs. Helt perfekt for en rolig lpetur!

 

Det at jeg prioritete denne turen for meg selv kom godt med resten av helgen. Resten av helgen var jeg nemlig med hjelpe til p barnecampem p Tong-Il taekwondosenter. Det var utrolig gy og givende og alt gikk veldig bra, men nr nrmere 40 barn i alderen 5-12isj samles for trene sammen, spise sammen og etter hvert sove i samme treningssal s blir det mye energi og mye lyd! Det var vel ingen som sovnet til vanlig tid, og det var i alle fall langt over min vanlige leggetid fr det ble stille i dojangen. Det ble en barnecamp hvor det ble skapt mange ny minner og nye vennskap ble skapt og nr jeg s alle smilene s er det vel verdt ofte noen timer med nattesvn for vre med gi barna denne opplevelsen. Jeg hadde det ogs utrolig hyggelig og barna klarte seg bra. Om jeg skal si det s synes jeg vi klarte oss bra vi voksne ogs.

 

Alle barna fikk medalje og diplom eter gjennomfrt camp!   

Klem Lene Mari

 

De sm tingene p tur

De er ikke bare de er de store tingene som er med p gjre en vanlig tur til en litt mindre vanlig tur. Det kan like gjerne vre de sm

 

Jeg er i alle fall veldig glad i de sm tingene, enten jeg er ute p tur med familien eller p lpetur alene. Nr jeg er alene velger jeg nemlig oftest lpe eller jogge (eller litt av begge deler) istedenfor g. Det fles mer naturlig. Jeg elsker legge merke til sm og store ting, uansett om jeg lper p vei, i et parkomrde eller i skogen. Alt fra en et smil fra en fremmed, et blad med drper p, en fin soloppgang eller solnedgang, en morsom fugl, lyset som faller fint p farget lv, en st unge p sykkel, en hissig gs (det har skjedd flere ganger), en rar kongle, en fin utsikt er eksempler p ting som gjr en tur til en spesiell tur.

Denne uka har jeg vrt ute p tre turer (s langt) og har mange opplevelser til minneboken.

  • Den fineste og mest uvanlige var kanskje da jeg plutselig st ei diger elgku bare 60isj meter fra meg som lp bort fra meg. Lurer p hvor nre jeg var fr elgen fant ut at den skulle lpe bort Dessverre fikk jeg ikke opp  telefon fort nok til f tatt bilde fr elgen rundet en liten kolle og ikke lenger var synlig fra der jeg stod.

  • Utsikten fra Vettakollen.

 

  • Bonusdrag p langintervallene mine etter at jeg egentlig var ferdig, da jeg mtte p kjentfolk som mente jeg burde henge p et drag til (jeg trodde jeg skulle d der et yeblikk)

  • Lettelsen og smilet nr jeg mte noen som ikke var helt sikre p hvor de var og hvor de skulle, og jeg tipset de om ut.no for f litt oversikt. Jeg skulle jo gjerne ha hjulpet de mer men jeg var ikke kjent der jeg heller.

 

  • Det har vrt ganske kaldt og derfor har det vrt masse duggdrper p blader og str.

 

  • Frst skuffelsen nr jeg ser at jeg er p villspor p langturen min og m snu og lpe tilbake, og lettelsen nr jeg finner stien igjen etter bare 100 meter.

Detter er mye sm ting , men disse sm tingene  gjr at ingen tur er lik.

Klem Lene Mari

Natt i hengekye

Vi har  sovet i hengekye ute i skogen. Det vil si tre av oss i hengekye og en i telt. Noen mente at det var bedre for ryggen med telt

Vi reiste ut ved 16 tiden p lrdag og rigget oss til i skogen. Det var litt andre ting som stod p timeplanen fr vi kunne reise ut i skogen, s da ble det en relativ sein avreise. Vi fant oss et fint sted ved Rbjrn, et vann i Romerikessen. Vi fikk opp hengekyene og fikk i gang leirblet og alt l til rette for en fin natt ute. Vi kunne nok vrt litt noe mer heldig med vret, det var overskyet, yr i luften og noe vind, Men til syvende og sist s finnes det jo ikke drlig vr.

Jeg sov s godt i hengekya ute i den friske luften. Jeg hadde det varmt og godt nede i soveposen min og nr jeg var litt vken l og tittet ut av tarpen. En periode var det stjerneklart og da tittet jeg opp p stjernehimmelen. Det kjentes s fint!  At alle tarpene overlevde natten anser jeg for vrig som et lite mirakel, det kom noen vindkast p natten og jeg s for meg at en eller flere lett kunne bli tarplse. Heldigvis hadde vi festet de godt, det hadde blitt trangt i tremannsteltet om vi alle mtte krype inn der i lpet av natten.

Det var stille i guttas hengekyer hele natten ogs. Jeg var jo litt spent p om vi alle kom til sove godt i hengekyene eller om vi mtte gjre noen justeringer i lpet av natten. Det gikk alts fint og det ble ikke liv i leieren fr ved 7 tiden p morgenen.

Dette frister til gjentagelse!

Klem Lene Mari

Bakkeintervaller

Sponset tights fra 2xu

Ikke alle trengskter kjennes bra, noen er bare vonde og det eneste bra med dem er at de er gjennomfrt. Torsdagens bakkeintervaller var slikt. Oppvarmingen var bra og de frste 50 meterne i frste intervall fltes ok, resten derimot var bare tungt! Blytungt. Beina var s stive og lpesteget mitt oppover vet jeg ikke en gang hva lignet p. Gjennomfrt er gjennomfrt, det er det jeg tenker nr jeg har slike kter, og uansett om det ikke fles bra der og da, s er det bra og et steg i riktig retning. Jeg visste jo egentlig fr jeg startet, med en kropp som fortsetter ikke er helt tilbake og jeg har igjen, slurvete med bakkelpingen. Det blir bedre neste gang og det gleder jeg meg til. Bakkeintervaller er jo ofte vondt men ogs noe som gir meg rask fremgang.

 

 

N skal det sies at det er forskjell om det er vondt fordi lpeformen ikke er der den har vrt som jeg hadde det og vondt fordi man har skalder eller er syk. Er man syk, skadet eller andre ting s kan det riktige vre ikke gjennomfre kten. Ikke alt blir bedre av trene! Det er viktig kjenne forskjellen.

Klem Lene Mari

Fjellet <3

Her lades batteriene!

Nr jeg er p fjellet senker jeg skuldrene, puter godt ned i magen og lader batteriene. Jeg samler inntrykk som meg til smile i lang tid etterp.

 

Denne hstferien ble ikke helt som planlagt, det er liksom slik ferien vre blir dette ret ser det ut til. Planene mte nok en gang justeres litt, men p torsdag, fem dager senere en planlagt, pakket vi sekkene og satte nesa mot Blefjell. Vi parkerte bilen og begynte traske oppover de  5+ kilometerne opp til Sigridsbu. Vret opp var greit, men med litt vindt og tke. Det er jo faktisk godt kjenne p litt vr i kroppen ogs. Tke i fjellet skal man jo ha respekt for, men vi hadde sikt hele veien og kontroll p sti og retning s for oss gikk det fint. Vi savnet riktignok litt utsikt men kan jo ikke f alt man nske seg.

 

 

Sn! Det er alltid stas! Synes i alle fal jeg =)

 

 

Naturens kunstverk

 

Sigrusbu er en populr DNT hytte og nr vi var der ble hytta nrmest full. Faktisk var det noen som gikk videre, mens noen la seg utenfor i telt. Det er jo en spesiell situasjon p mange mter vre p en slik hytte. Du p en mte s tett p mennesker du egentlig ikke kjenner. Det gikk fint da, alle var hyggelige, men litt uvant m jeg innrmme! Absolutt et flott alternativ nr telt av en eller annen rsak ikke er aktuelt.

At oppvasken m tas under noe kummerlige forhold gjr ikke noe nr man har denne utsikten.

Til og med utedoen kan skryte av fjellutsikt!

Fredagen kom og brakte med seg nydelig vr. Fortsatt noe vind, men med klarvr og vi kunne (endelig) nye utsikten. Vi tok turen til Bletoppen p 1343 moh etter frokost for nyte utsikten far den hyeste toppen som vi ogs gjorde for litt over et r siden. Det er noe med topper! Lunchen tok vi p Sigrdisbu fr vi trasket ned til bilen igjen.

 

 

 

 

Det er s deilig ha et par dager i fjellet slik med lite mobiltelefon (burde kanskje sagt ingenting men den var jo med), god tid og masse frisk fjelluft! S er det godt komme hjem igjen ogs kjenne p hvor komfortabelt der er med bde innlagt vann, innedo og kaffemaskin.

 

Klem Lene Mari

F energien tilbake

De siste mnedene har ikke vrt het som normalt her i huset.  Den sykdomsrunden vi hadde i sommer har virkelig sittet og selv om jeg har vrt frisk lenge s er ikke energien helt tilbake. Det betyr blant annet at jeg ikke er tilbake med fulle treningsuke og ting som vanligvis ikke koster meg s mye fles mer som et ork.

Det er n p tide ta tak og rydde opp slik at jeg kanskje er tilbake der jeg pleier vre. Jeg vet jo hva som skal til, men det er ikke alltid like lett f det til. Spesielt ikke i de periodene jeg virkelig trenger det (ironisk nok).

 

Her er det som fungere for meg:

  • Jeg trenger en god balanse mellom svn, hvile og aktivitet.  Jeg er et murmeldyr og trenger relativt mye svn. Med turnusjobbing og noen treninger p kvelden s m jeg passe p f nok svn. Jeg klarere meg et dgn eller to men p sikt s m jeg f timene mine for fungere optimalt. Jeg jobber fortsatt med f inn gode rutiner slik at jeg fr det jeg trenger i lpet av en uke.

 

  • Jeg m spise riktig. Jeg er ikke veldig streng med meg selv og unner meg gjerne en sjokolade eller tilsvarende, men jeg har det best nr jeg spiser passe sundt og ikke skeier ut s altfor mange ganger i lpet av uka. Nr formen ikke er helt p topp er det s lett ta noen snarveier p matfronten og unne seg litt ekstra med sjokkis. M skjerpes inn.  

 

  • Jeg m f noe mer system p treningen min og spesielt kondisjonsdelen. Jeg trenger en god balanse mellom rolige kter og intervaller. Spesielt viktig for meg er de lange rolige ktene p 1-3 timer og gjerne i skogen. Da samler jeg masse energi! Det jeg m unng er for mange av de skalte lapskausktene og da mener jeg lpeturer uten noen god plan som ender opp med halvlangt og halvhardt. De kan fungere innimellom, men ikke for ofte.

 

I tillegg s gjelder det fyll livet med tings om gir meg energi og unng undvendig stress. Dette er det som er viktig for meg. Sikkert ikke s ulikt det som er viktig mange andre. Jeg tror dog at det er viktig kjenne p hva som er viktig for akkurat deg og hva du kan gjre.

For meg handler det n mest om f det konkretisert og ned p papiret. Jeg har det jo egentlig i hodet, men s hjelper det noen ganger forenkle det og skrive det ned. Jeg er jo ikke s langt unna s det handler mer om noen sm justeringer: litt mer svn, litt mindre sjokolade og flere lpeturer i skogen s er jeg nok tilbake til normalen etter hvert.

Klem Lene Mari

 

Fjelltur som ble til ikeatur og en god trst

Jeg lengter s til fjellet men jeg m visst vente enda litt til. Helgens planlagt fjelltur mtte vi nemlig utsette da 2/4 ikke var helt i form. Visst vil jeg p fjellet men det er litt viktig at vi er i ok form, ellers kan det lett bli mer slit en hygge. Vi satser p ta det igjen om ikke s alt for lenge. Lrdagen ble derfor brukt p Ikea og til div andre shopping. Drlig bytte spr du meg! P en anen side fik vi ordnet masse ting og det er jo godt ha gjort.

I dag derimot fikk jeg med gjengen min p tur og det er en god trst. Ikke s hyt og ikke s langt men det er ikke alltid det det handler om. Vi tok turen til Minjarukollen i Fet kommune, en tur p cirka 2 kilometer dersom du gr fra Myrer som vi gjorde.

Det er gjort mye i omrdet for f folk p tur. Stien er god og bred og lett g p. P veien opp var det blant annet en benk som fortalte oss at vi var havveis. P toppen er det satt ut blpanner, benker og det er bygget en gapahuk. Ikke minst str det et ganske nybygget trn der med gode trapper g opp (sammenlignet med stigene som ofte er p de gamle branntrnene) med en fantastisk utsikt fra toppen. P toppen av tnet er det ogs montert en kikkert. Alt dette til tross, det fltes ut som vi var ordentlig ute i skogen. Dette var et sted og omrdet vi gjerne reiser tilbake til, lett tilgengelig men veldig fint!

S kom vi oss litt p tur denne helgen tross alt! 

Klem Lene Mari

Sndagstur for meg selv

Noen planer m bare forandres og det er helt greit!

Nr jeg vknet sndagsmorgen og s solen skinne p baksiden av rullegardina s inns jeg fort at dagens planlagte intervaller mtte byttes ut med en tur i skogen. Jeg kjente det i hele meg, jeg lenget ut i skogen og kunne ikke la denne muligheten g fra meg. S fikk intervallene vente til mandag.

For en dag det var i skogen. Hsten er s fin. Jeg utforsket noen nye stier og havnet p steder bde p veien til og p veien tilbake. Det p veien tilbake var for s vidt ikke planlagt og var rett og slett et resultat av at jeg rota meg bort. Jeg trodde jo jeg hadde kontroll men p trackingen etterp ser jeg at jeg p et tidspunkt har tatt en sti som gr mot srst istedenfor srvest (kan skje den beste ). Jeg var aldri nervs da, stiene er skiltet, jeg hadde kart i sekken, GPS p telefonen og litt rask energi i sekken dersom det skulle knipe. Det blir jo sjelden ndvendig ta baren i sekken da, og det ble det heller ikke denne gangen, men den er god ha der. Det er bare en gang jeg har rota meg s skikkelig bort at jeg faktisk mtte ta den uten at det var planlagt (men da fltes det til gjengjeld veldig ndvendig).

Det ble en fin tur i en nydelig hstskog og takket vre dem ekstra runden s ble det og en helt anstendig distanse. Intervallene, eller noe som ligner, ble utfrt p mandag, som planlagt!

Klem Lene Mari

 

Ting jeg liker #6

Jeg elsker servere nybakte boller i tre-trauet mitt! Det er s koselig!

 

 

Klem Lene Mari

Fjellvikingen - rets vakreste hinderlp

Produktene fra 2XU er sponset

 

Fjellvikingen er for meg rets vakreste hinderlp! Fjell og hinderlp er en kombinasjon som er vanskelig sl.

 

 

Dog kan jeg se for meg at det gir arrangren noen utfordringer nr lypa legges til fjellterreng og sti (sammenlignet med flate idrettsplasser mener jeg).  P fjellviking fikk vi nydelig terreng. Mye av lypa var lagt til sti noe som er fornuftig av hensyn til merking av lypa og slitasje p terrenget. Starten gikk oppover, opp bakken og gjennom skogen og plutselig var vi over skoggrensa. Det er lett f litt tunnelsyn nr man lper, men jeg hevet blikket noen ganger og prvde s godt jeg kunne lagre utsikten. For det var et fantastisk skue fra toppen.

 

 

 

Jeg lp mye av lpet sammen med to fra teamet og det er s gy nr du mter venner du ikke har mtt fr!

Hindrene var lagt der det var mulig og rundt 25 i antall (tror jeg) noe transport lping m man jo regne med p hinderlp. Jeg synes arrangren har vrt flinke med hindrene og det fltes aldri ut som transport mellom hindrene siden lping i fjellet er krevende nok. Et av de kuleste og mest spesielle hindrene var ksekastet. Jeg hadde jo store planer om f til det og selv om det ikke var s altfor langt unna satt ikke ksa i blinken og jeg fikk ta meg en strafferunde. Bedre lykke neste gang!

 

 

 

Vret var som det var og nr gradestokken viser noen garder over null og en litt sur vind ogs har lyst til vre med p hinderlpet s er det lett bli kald. Jeg satset p tre lag p overkroppen, 2xu thermal kompresjon, ull og vindtett jakke. P beina hadde jeg bare en 2xu MCS Run compression tights (siden det er favoritten min lpe i), i tillegg til pannebnd, buff og hansker (som ble lagt bak i tighsen etter frste bakke) og det holdt akkurat. Hadde jeg for eksempel hatt 2xu thermal med vind defense (har det jo liggende i skuffen) og lue s vil jeg tror jeg var optimalt kledd.

 

Den fineste medaljen!

Fjellvikingen snakker allerede om lpet sitt neste r, og vi krysser det av i kalenderen s fort vi fr datoen. Neste gang tar vi med gutta ogs, fjellvikingen har nemlig ogs barnelp og det kommer gutta til digge. Jeg vet fjellvikingen har masse planer for neste r og at de n har skaffet seg masse erfaringer om hvordan arrangren hinderlp i den norske fjellheimen. Jeg elsket lpet i r og gleder meg allerede til lpet neste r!

Klem Lene Mari

 

En mental pause i hverdagen #taekwondo

Taekwondo er mye, og det betyr sikkert ogs litt forskjellig ting avhengig av hva hvem du spr. For meg handler det om mye, det handler blant annet om teknikk, det handler om mental styrke, det handler om at jeg lrer meg mer selvforsvar, det handler om fysisk trening, det handler om det sosiale og det handler om f en mental pause.

 

Nr jeg er i dojangen s tenker jeg p det jeg skal gjre er og er fokusert p det, jeg tenker ikke p hva jeg skal ha til middag, hva som skal i tursekker og gymbager (eller var det svmming denne uka?), jeg tenker ikke p jobbrelaterte utfordringer eller hvor mye klr som ligger i skittentydunken og jeg tenker ikke p ting som kan stresse meg. Jeg er fokusert p sparke riktig, puste riktig, vri riktig, blokkere riktig og lre meg og huske mnstrene og da er det rett og slett ikke plass til s mye mer. Det blir alts en mental pause og det har jeg veldig godt av.

 

Taekwondosenteret mitt har pen dag p tirsdag 18 september og tar inn nye elever.Treningssenteret ligger Segelckesvei 1 p Strmmen. Er du nysgjerrig s kom ta en titt da vel!  Taekwondo passer for alle, fra barn til godt voksne og hos oss trener folk i alle aldre! Vi starter alle med det utgangspunktet vi har og utvikler oss derfra. Kanskje vi ses?

 

Klem fra Lene Mari

Godt... og vondt

Det er bde godt og vondt prve f i gang kroppen skikkelig. Det er definitivt godt vre i gang igjen og at ting n forhpentligvis nrmer seg normalen, men oj, s vondt. Lpeform er ferskvare og forsvinner, fort men heldigvis s kommer det jo tilbake. Det er bare ta dag for dag og kt for kt og la kroppen hente seg inn igjen. Tlmodighet er alts greia (m bare minne meg slev p det stadig vekk).

 

De siste ukene har jeg jo trent, men med ca 50% av antall kter jeg pleier ha og med ca 75% intensitet s er det ikke s mye skryte av. Eller, faktisk er det noen skryte av! Jeg br jeg vre fornyd med bde ha ftt til noen kter og ikke minst at jeg faktisk har gitt kroppen tid til hente seg inn igjen.

Dagnes mllekt bar preg av at hodet ville mer enn kroppen, og en rask titt p pulsklokka fortalte at pulsen og farten p mlla ikke stod helt i stil men relativ hy puls og lav fart. Jeg avslutta med en bratt bakke da for forberede meg litt til helgens strabaser p Fjellvikingen s alt i alt er jeg fornd og fra n av blir det sikkert bare bedre.

Klem Lene Mari

Bursdagsfeiring i Hjorteparken

Barnebursdag er en fenomen for seg selv. S mye energi som samles og sammen med litt sukker s kan man f inntrykk av at hele bursdagsselskapet flyr til himmels (i alle fall har jeg tenkt tanken). Veldig gy og koselig men som voksen ogs litt krevende holde styr p (er det lov si?) Da er det en lettvint lsning og f litt hjelp til det.

 

 

 

Alts, all re til dere som hndterer det hjemme. Jeg beundrere dere. Gutta har kommet hjem fra bursdager hjemme hos folk og har kost seg masse og beskrevet det som den beste bursdagen ever.

 

 

 

Vi valgt feire 9 rs bursdagen p Hjorteparken, en besksgrd og pedagogisk virksomhet som ligger p Blaker I Srum! Litt spente var vi om dette kom til falle i smak, men det hadde vi ikke trengt tenke p.  Bursdagen var en blanding av dyr, klatring, hopping i hyet. Kaker ble det ogs, og mat. Det var utrolig gy se engasjementet blant barn og jeg reise derfra med en skikkelig god flelse og et veldig fornyd bursdagsbarn!

 

Klem Lene Mari

Tougest Oslo og Tougest Family

Frste helgen i september ble hinderlpshelg for vr del, da kom nemlig Toughest rullene til Oslo og rigget opp til Hinderlp!

Lrdagen var vanlig lp og sndagen var holdt av til familielpet. Siden jeg er mamma s blir, selvflgelig, favoritten min det lpet jeg lp sammen med gutta, alts familie lpet. Slik er det n en gang vre mamma. Jeg storkoste meg i den 2 kilometer lange familielypa. Men la oss starte med lrdagen.

 

 

Jeg var langt fra sikker p at det ble noe lp p meg denne lrdagen, med en form som ikke er helt p topp. Hadde jeg mttet bestemme meg p fredag kveld er jeg nrmest kollapset p sofaen s hadde jeg ikke startet. Lrdagen kom og jeg bestemte meg for ta det rolig og eventuelt bryte dersom formen skulle tilsi at jeg burde det.  Jeg bryt ikke, kroppen ble bedre og bedre og jeg koset meg i lypa med usedvanlig hyggelig selskap. Fordelen med ta det rolig er jo at det blir mer tid til kose seg.

'

 

Noen erfaringer gjorde jeg meg jo:

  • Jeg fikk bekreftet at det trampoline hoppet 4 meter ned i vannet gir et skikkelig sug i magen og at jeg kan finne p slippe ut et aldri s lite hyl p vei ned.
  • Jeg mangler mye utholdenhet p grepet  fr s tekniske hinderbaner,  s nr jeg kom til Roman Rings var det ikke mye grep igjen.
  • Ninja Steps gjr meg fortsatt livredd (jeg har skikkelig sperre p den etter trynet for 2 r siden), og jeg har noe jobbe med der.
  • De nyre hindrene floating walls og down under var morsomme.
  • Det er veldig gy g i ml p toppen av unnarennet i Holmenkollen!

 

Floating walls fra sndag 

Lrdag var veldig vellykket, morsomt lp og mye bra folk, jeg klager ikke da. Jeg koste meg skikkelig mye til tross for at formen ikke var p topp.

 

Toughest Family

 

For meg s ble lrdagen litt som oppladning til sndag. Det var veldig gy ta turen tilbake sammen med gutta og se at de hadde bygget om en del av hindrene og gjort tilpasninger. Eller, jeg synes det var fint, gutta var egentlig mest klar for ta de vanlige "voksne"  hindrene. Da er det jo fornuftig ha det slik som de hadde det, at det finnes valgmuligheter.

 

Lypekartet studeres fr start 

 

 

 

S da ble det mye slik, gutta valgt de vanlige hindrene og jeg mtte vre med. Det vil si at jeg fikk et nytt hopp fra 4 meter (men droppet trampolinen denne gangen), siden gutta var fast bestemt p hoppe fra det hye platet (og jeg som tenkte jeg skulle slippe billigere unna denne dagen). Vannet var for vrig like kaldt p sndag som p lrdag...

 

 

 

Det var noe barrierer som ble brutt gjennomlpet, bde for gutta og for meg. Jeg er jo en mamma som begynner f store gutter og det er ikke alltid jeg helt henger med i utviklingen deres Jeg gjorde meg jo noen tanker da gutta freste opp unnarennet og jeg mtte gjre det jeg kunne for holde flge (det var jo min andre tur opp der p to dager).

 

 

Jeg m jo nevne Dragons Back. Et hinder du hopper fra en konstruksjon til en annen. Et hinder som har skremt mange og er et hinder som er like elsket som det er fryktet. Det ser kanskje noks uskyldig ut men ser ikke like uskyldig ut nr du kommer opp og skal hoppe. Jeg digger dette hinderet, sikkert fordi det er noen jeg fikser. Da er det gy at ogs gutta digga dette hinderet selv om det frste hoppet kostet litt for noen. De hadde nokk lyst til ta det flere ganger begge to, men da har de jo heller noe glede seg til til neste r. For vi kommer tilbake neset r! Garantert!

 

 

 

 

 

Klem Lene Mari

Hstens hinderlp #fjellvikingen #toughest

Inneholder sponsa klr fra 2xu 

Det ble lagt far noen perfekt oppladning til hstens hinderlp med 3 uker med sykdom og ingen trening. Det var ikke helt slik jeg hadde planlagt det. 3 uker uten lping og trening gjr meg rastls langt inn i sjela.

Endelig en liten luftetur

N har jeg ikke hatt s mye hinderlpsplaner denne hsten. Vi har nemlig hatt en del andre planer og andre ting som blir prioritert. S jeg har endt p 2 lp og er familielp. Det er mange r siden jeg har hatt s sparsomme planer for hstsesongen.

Et lp som har gtt litt under hinderlpsradaren min er Fjellvikingen HER og p facebook HER . Jeg vet ikke hvorfor for dette er et lp jeg har missa litt for dette ser ut til vre et lp etter min smak. Det arrangeres i vakre Synnefjell 15 september. Lypa gr i fjellterreng! Mye derfor m jeg jo bare ta turen dit. Vi har heller ikke vrt p Synnefjel og benytter muligheten til se det n. Fjell og hinderlp. Det blir jo ikke bedre tenker jeg! Prisen ker fra 499 til 599 n 1 september. Bare nevner det?

Bilde fra Fjellvikingen. ksekast, det har jeg ikke trent p s det fr jeg sikkert  til... eller... 

Hstens andre lp er Toughest OCR. Lpet som de aller fleste har hrt om. Lpet er bra og veldig godt organisert, men for meg s blir det veldig stort og veldig proft, p bde godt og vondt , mine favorittlp har en naturlig sjarm og en annen genuinitet.  Nr det er sagt, s har jeg det alltid gy p Toughest lpene og jeg mter alltid masse kjente der s nr det passer s er jeg gjerne med. De har ogs familielp p sndagen og det gleder vi oss veldig til!

TB fra 2016 

Det er mange flere lp jeg kunne tenkt meg vre med p, og vi fr s litt hvordan det blir. Kanskje er det greit ikke ha mer i kalenderen i hst?.

Mine ambisjoner blir bare vre med ha det gy og komme i ml med et smil om munnen. Med min treningshistorikkk de siste ukene s br det vre passe.

Sees vi p Fjellvikingen eller Toughest kanskje?

Klem Lene Mari

 

Venter p hverdagen...

Det er fint nr hverdagen vender tilbake. Jeg er iallfall slik at jeg gleder meg til hverdagen igjen etter sommeren. Ikke misforst meg, jeg digger ha ferie, men jeg liker hverdagene s godt ogs. Dessuten er jeg ogs veldig glad i hsten, det vil si at jeg digger alle rstidene og skiftene mellom dem.

N ble det jo slik at jeg m vente litt til p hverdagen, siden denne forkjlelsen som gir tette bihuler og tette rere virkelig sitter i. Det er uke nummer 3 n og jeg begynner bli skikkelig rastls. Jeg er egentlig er supermotivert for komme i gang med treningshsten og sette i gang med hstens sm og store prosjekter. Enn s lenge er det for det meste sofaen som fr min oppmerksomhet.

 

 

N kysser fingere for litt fremgang her n. N er jeg mer enn klar for rydde bort alt av nesespray og nesetrk for denne gang!

Klem Lene Mari

 

Ikke bare idyll i ferien

Det er fra  langt fra bare idyll, og denne ferien har ikke blitt helst slik vi hadde tenkt. Vi har nemlig vrt syke hele gjengen, den ene etter den andre. Det har vrt litt slik som sangleken om ringen:

"Ta en forkjlelse, og la den vandre, fra den ene til den andre.

Forkjlelsen er skjult, den synes ei, nettopp n er forkjlelsen hos meg.

Jeg gikk meg ut p den grnne eng, der gjette jeg p, hvem forkjlelsen skulle f.

Ser du jeg har ftt den, ser du jeg har ftt den, tralala la la lalala".

Alts denne forkjlelsen har vrt rundt her  og gitt tette neser, vonde hoder og tette bihuler. Bihulene er nok en familiesvakhet.  Siden vi er relativt positive s har vi hele tiden tenkt at det sikkert gr fort over. Har ikke gjort det vtt. Den har sittet i. 

Vi har greid oss greit frem til siste uke p fjellet, litt roligere har det blitt noen dager og mindre trening for min del, men stort sett har vi ftt gjort det vi hadde planer om.  Siste uka derimot hadde vi masse planer, og vi skulle samle bde kilometer i fjellet og besteget flere topper. Det ble ikke som planlagt. De lange turene har blitt til kortere turer og de store hydeforskjellen har vi mtte unng. Det er ikke s lett utligne trykk med tette bihuler (har vi ftt erfare). Det er ingenting galt med korte turer (ref feks. forrige innlegg om turen til Sputrefossen), de kan vre vel s fine som de lange, men det var bare det at vi hadde planlagt og sett frem til noen lengre turer. Det har ogs blitt noen turer bare jeg og gutta siden Kjell ble liggende rett ut noen dager. Vi koste oss vi, men skulle jo aller helst ha vrt alle fire p tur. Vi skulle teste det nye teltet vrt i lpet av ferien ogs men det passet hverken med vr eller form, s da ble det rett og slett en natt p hotell i stedet.

Vi fr oss liksom ikke helt til vre altfor lei oss, visst er det ergerlig, men det skjer verre ting. Vi er heldigvis ikke slik at vi gjr fine ting bare i ferien heller, men har bde sm og store utflukter gjennom hele ret. Visst er det noen topper vi skulle ha krysset av p lista, men da fr vi rett og slett gjre det en annen gang, og vi har jo enda litt tid p oss fr vinteren kommer med vinteraktiviteter. Kanskje rekker vi ta igjen noe av det vi ikke fikk gjort.

Nr krysser fingrene for at formen til alle mann alle er stigene, og ar denne forkjlelsen n tar seg en pause.

Klem Lene Mari

Vi fant et magisk sted

Magiske steder er steder som er spesielt fine og gir oss en helt spesiell flelse. P lrdag fant vi et magisk sted, nemlig Sputrefossen i Vang kommune.  Nede i juvet er det tre forskjellige fossefall med mange sidelp. Helt ubeskrivelig vakkert!

 

 

Vi var der p lrdag og noe sier meg at det var rett dag reise dit p ettersom det hadde regnet bra dgnet fr. Det var masse liv i fossen! Selv den lille bekken hadde god vannfring og gav en fin liten foss som falt nedover og fjellsiden der og dusjet bde oss og plantene i nrheten!

 

 

 

Dette er et sted som vi kommer til huske!

Klem Lene Mari

Opplevelser for livet p Langedrag

S har vi forlatt Langedrag etter tre fantastiske dager! Det er med et visst vemod, for dette stedet er helt fantastisk og har gitt oss s mange opplevelser. Vi hper jo ta turen tilbake fr eller siden (eller kanskje bde fr og siden) for flere opplevelser.

 

 

 

Langdrag Naturpark ligger omtrent 1000 Moh i naturskjnne omgivelser i Hallingdal og Numedal, cirka 3 mil unna Nesbyen. De har et variert tilbud der for bde overnattingsbesk, dagsbesk, leirer, leirskole og annet. Vi booket overnatting og hadde dagene til fri disposisjon, det er slik vi liker det best men det er smak og behag.

 

 

Vi sitter igjen med s mange inntrykk at det er vanskelig trekke frem bare noe av det. Vi har ftt vrt med p hundekjring, vi har vrt med inn til bde elg, reinsdyr og fjellrev. Vi har hrt ansatte fortelle og dele av sin kunnskap og engasjement. Vi har kost og hilst p mange dyr, kuer, kalver, hester, villsvin og kaniner (for nevne noe). Vi har sett sm gaupebayer. Vi har vrt p tur med hest, gutta p ryggen og vi voksne som leiere. Vi har sovnet til lyden av sauer og pfugler og vknet til de samme lydene. Kanskje det strste av alt, i alle fall for meg, vi har hrt ulven ule. Den lyden er magisk vakker! Den rrte noe s langt inne i sjela mi at jeg ble helt satt ut og mtte trke bde en og to trer fra kinnet.

 

 

 

 

 

Jeg vet at noen er kritiske til ha dyr, og spesielt ville dyr i slike parker, og jeg er prinsipielt ganske enig. Hvis vi hadde levd i et perfekt verden. Det gjr vi dessverre ikke. Slik verden er i dag s har vi et ansvar fr drive bevaringsarbeid, for drive avlssamarbeid for bevare artsmangfoldet. Vi har et ansvar for lre hverandre viktigheten og verdien av alle dyr, bde i dagens samfunn og i et historisk perspektiv. Vi har et ansvar i lre barna om ha respekt for dyr, hvordan omgs de og et sette pris p dem. Dette forutsett at dyrene har de bra og fr leve slik som er naturlig for dem. Og som en liten digresjon: alle dyr var en gang ville til vi bestemte oss for at de skulle bli husdyr (enkelt sagt).

 

 

Det er to ting jeg gjerne vil formilde i nr det kommer til dette med dyr i parker. Besk de stedene som tar dyrevelferd p alvor, de som bryr seg om at dyrene skal ha det bra og tilrettelegger for det. Det andre er, selv om slike dager er dager dere koser dere, s la ogs det mer alvorlige bli et tema. Snakk sammen om hvordan vi behandler dyrene, snakk om de dyreartene som er truet og hva vi kan gjre.

 

Takk for n Langedrag. Vi har hatt det s fint og lrt s mye!

Klem Lene Mari

Ting som gjr meg glad <3

S enkelt er det, gjr det som gjr det glad. Det kan vre en liten ting eller en strre ting, men gjr noe som gjr deg glad hver dag.  N mener jeg ikke at du skal gjre det for enhver pris selvflgelig, alle har vi hensyn vi br ta og hvis noe gjr deg glad men plager andre s er det kanskje lurt finne p noe annet.

 

I gr gjorde jeg flere ting som gjr meg glad:

  • Lpetur p formiddagen. Riktignok hadde jeg stive og stle bein som gjorde at opplevelsen ikke ble utlukkende positiv, men alt det andre var helt nydelig.

 

Sponset tights-Perfekt for varme dager! 

 

  • Plukka plommer i hagen!

 

  • Hjelp ei venninne <3

  • Trente p st p hendene. Eller som det er for meg, trene p vre opp-ned uten bli kvalm. Dette gjr meg glad fordi jeg merker litt fremgang og et lite snev av mestring (selv om jeg fortsatt er skikkelig drlig p det.

 

/Sponset tights/

 

  • S en film med familien

Ikke noen store ting, men definitivt ting som gjr meg glad p en vanlig hjemmesndag i august!

 

Klem Lene Mari 

 

S settes snuta hjemover

Snuta alts, ikke skuta (selv om det for s vidt ogs hadde vrt riktig siden det er Danmark vi har vrt i). En herlig uke her p Danmarks stkyst er over og vi kan se tilbake p en fin uke. Det har nok p mange mter vrt en roligere ferieuke enn vi ofte ha, men med feriehus rett ved stranden og med en fantastisk utsikt s har det fristet vre en del der. Litt uheldig har vi ogs vrt med at bde den ene og den andre har hanglet litt hver sin dag s noen rolige dager har passet perfekt.

 

 

N har vi ikke bare vrt p sommerhyser og i omrdet rundt, vi har ogs ftt med oss litt annet. Blant annet tok jeg turen opp i en av Legoland sine Berg- og dalbane. Det skjer ikke s ofte, faktisk er det en av de tingene jeg prver unng. N var Flying Eagle en ganske snill variant da, s det var faktisk gy slev om jeg bidra med bde den ene og den andre lydeffektene under turen (jeg kan bare ikke noe for det).

 

Treningen har ogs vrt rolig og det ogs har vrt helt greit kjenner jeg. 3 rolige kter har det blitt og selv om jeg hadde tenkt at det skulle bli litt mer og litt hardere kter s ble det n slik denne gangen. Et kutt under ene foten og et blmerke (jeg vet, hvem fr til f et blmerke DER liksom, og det er jo en historie for seg selv) gjorde at jeg ikke pushet lpingen heller. Det kommer det muligheter til siden.

 

Det jeg faktisk har gjort og som jeg er veldig fornyd med er at jeg har testet litt yoga hver dag her nede. Jeg har jo dumpet borti denne treningsformen flere ganger men aldri prvd meg p det litt over tid. Det er jo bare helt enkle ting jeg har drevet med, og ikke s veldig lenge av gangen heller men jeg lurere p om jeg skal teste det litt, s fr vi se hvor det ender. Noen elegant yogini bli jeg nok aldri, men kanskje jeg kan bruke det litt som en supplement til den andre treningen min.  Vi fr se ? Jeg lar veien bli til mens jeg gr.

N ser jeg frem til fortsette ferien i Norge. Jeg har kost meg masse her ved sjen men samtidig gleder jeg meg veldig til resten av ferien ogs!

Klem Lene Mari

Ferie...

Det beste med ferie er ha tid. Tid til vre sammen. Tid til hre p blgeskvulpet. Tid til bade fr frokost, etter frokost og fr middag.

 

 

N har vi ogs en del andre planer i ferien, men i dag er dette stort sett det vi har gjort og det har vrt helt perfekt!

Klem Lene Mari

Sommerhret!

For f en den rustikke rufsete looken s krever det litt innsats.  Her er forslag til hvordan du kan g frem for f den!

Legg ut p en lpetur rett etter frokost, og skyll hret raskt nr du kommer hjem.

Ikke gre det, det tar du deg nemlig ikke tid til.

Sett nesa mot stranda. Gjerne saltvann men ferskvann fungerer ogs.

Dukk hodet under vann jevnlig i lpet av dagen. Sett det i en topp p hodet nr du trenger ha det unna ansiktet.  

Topp det gjerne med en treningskt inne i en sommervarm Dojang p kvelden.

Etter dette vil du f et hr med en helt spesiell sommer-look!

Looken passer for vrig godt sammen med en avslappet klesstil og et fornyd feriesmil om munnen!

Denne looken har blitt min spesialitet og kommer i flere versjoner. , Her i huset gr den ogs under navnet hulderhret . Det bare blir slik nr jeg har s mye annet jeg heller vil gjre enn st fikse hret og jeg synes det er helt greit! 

Klem Lene Mari

 

 

#sommerlook #hr #sommerhr 

New in - Mala armbnd

En vakker pminnelse i hverdagen!

Jeg har nsket meg et mala smykke stund s i r ble det sommergave til meg selv! Et mala armbnd! Mala smykker har tradisjonelt sett bli brukt i bnn og meditasjon.  Er det ikke vakkert?

 

 

Hva betyr et mala armbnd? De ulike materialene har ulik betydning, men mest av alt tror jeg at slike armbnd betyr mye det du vil at det skal bety. Jeg har valgt armbnd for ha en pminnelse om hva jeg nsker ha fokus p. Jeg har ogs valgt tag for ha en stadig pminnelse om puste rolig og med magen (viktigere enn man skulle tro).

 

 

Jeg kjpte ogs en gave til en som virkelig fortjener det, og med nske om kunne gi noen gode pminnelser i hverdagen og ogs denne tagen p dette armbndet er valgt bevist.

 

 

Jeg har kjpt armbndene p Bergamott.no (HER)  men det finnes p flere steder og i mange varianter. Kanskje en gave til deg selv eller noen du kjenner? 

 

Klem Lene Mari

Dette inspirere meg

Jeg er heldig, jeg har mange venner som inspirere meg, hver p sin mte. En av de som virkelig inspirere meg er denne dama. Hun inspirere meg med sin pgangsmot, r viljestyrke og en sin evne til alltid ha et smil rundt munnen eller p lur! Dessuten er hun sterk!  Denne dama er r!

 

 

Det ble en veldig hyggelig kt p onsdag kveld, med trening og litt for mye skravling som vanlig. Hva er vel livet om man ikke skal, en gang i blant, ta seg tid til litt ekstra skravlings mellom settene?

 

Klem Lene Mari

Miniferie p Blefjell

Med sekk p ryggen la vi i vei mot nye eventyr i Blefjell!

 

 

Blefjell er s fint, vi var sr i Blefjell med telt i fjor s denne gangen tok vi turen Blefjell nord. Vi peilet oss inn p omrdet rundt Eriksbu. Det er jo litt spennende ta reise til steder vi ikke har vrt fr, men s er det ogs da man opplever nye ting. Jeg tenker uansett at det det meste ordner seg med litt forarbeidet p nett, studering av kart og en positiv innstiling.

 

Vi hadde en tur p omtrent 5 kilometer opp fr vi fant en idyllisk teltplass rett ved et lite fjellvann.  Det fjellvannet ble testet mange gange ri lpet av den tiden vi var det, og foruten at det var litt steinete bnd s vard et helt perfekt bade i. God temperatur ogs, 20 grader er mer enn vi forventet i alle fall!  

 

 

P sndag tok vi turen opp p en av toppene p Uverudfjellet fr vi pakket sammen og begynte p oss hjemturen. Litt sn fikk vi ogs med oss p turen opp.   Alts, det er lite som er s vakkert som fjellutsikt fra en topp!

 

 

 

 

 

 

Dette ble for meg en liten mini ferie, selv om vi overnattet bare en natt! Jeg slapper s godt av i slike omgivelser og kobler helt ut og bare nyter stilheten. Nr jeg var tilbake p jobb p mandag kjentes det ut som jeg faktisk hadde hatt ferie og ikke bare en frihelg!

 

 

 

En av oss klarte finne et myrhull i p den ellers s trre bunnen og plumpa skikkelig, gjett hvem... (jepp, det var meg...)

 

Blefjell er s fint. Det er ikke det strste fjellomrdet men mer en stort nok for slike turer! Det ligger ikke s langt unna oslo (ca. 2-3 timer kjretur) noe som gjr det lett tilgjengelig. Det er et relativt lett fjellterreng og grnt og frodig! Jeg digger det!

Klem Lene Mari 

Fordi

Fordi yeblikk som dette gjr en vanlig lpetur til et lite eventyr!

 

 

Slike yeblikk gjr det vel verdt krype ut av dyna altfor tidlig, finne frem lpeskoene og lpesekken for ta beina fatt til jobb!

Klem Lene Mari

Les mer i arkivet November 2018 Oktober 2018 September 2018
Lene Mari

Lene Mari

38, Skedsmo

Jeg er en aktiv mamma, som liker trene og vre ute p tur! For kontakt: lenemariber@gmail.com

Bilderesultat for 2xu logo

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker